揺らぎ肌ケア

【ゆらぎ肌ケア】

ゆらぎ肌とは、一時的に不安定になっている肌のことをいいます。一般的に気候の変化が大きく起こる春先にかけて現れやすいのが特徴です。特に時期に決まりはなく、気温や花粉などの外部刺激のほかに、ストレスや疲れ、ホルモンバランスなど内部からの影響で起こるケースもあります。
肌状態がゆらぐと、主に次のようなトラブルが見られます。

＜ゆらぎ肌チェック＞
・肌がごわつくようになった
・くすみを感じる
・メイクのノリが悪くなった気がする
・洗顔後に乾燥しやすくなった
・スキンケアがしみる・合わない
・化粧水の浸透が悪くなった
・刺激を感じることが増えた
・ニキビが急に増え、治りにくい
・肌が脂っぽくなった気がする
肌がカサカサする、ニキビができるなどトラブルは人それぞれです。多く該当するほど、ゆらぎ肌である可能性が高いといえるでしょう。

▼ゆらぎ肌の主な原因5つ

・花粉・ほこり・ちり
まずあげられるのは、花粉やほこり、ちりなど空気中の微細な物質による刺激です。目に見えないほど細かなものですが、肌には大きなストレスとなる場合があります。
・紫外線
紫外線は肌のバリア機能を低下させ、乾燥や ニキビなどの肌の悩みを引き起こしてしまいます。もっとも紫外線が強いのは夏ですが、春から夏にかけての紫外線量も多いことに注意しましょう。
・乾燥や気温の変化
ゆらぎ肌を起こす外部刺激として、湿度や気温の変化もあげられます。急激に気候が変わる春や秋は特に要注意です。
・ホルモンバランスの乱れ
女性の場合、ホルモンバランスの乱れがゆらぎ肌の原因になりえます。月経による乱れ、加齢による乱れがあげられます。
・不規則な生活やストレス
不規則な生活やストレスにより自律神経のバランスが崩れてしまうと不安定な肌状態を引き起こしやすくなります。

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ゆらぎ肌には自分の肌状態を適切に見極め、必要なケアをとることが大切です。日々の紫外線対策や生活習慣、スキンケア方法を見直し、ゆらぎやすい季節の肌を健やかに保ちましょう。