10月の肌ケア

【10月の肌ケア】

残暑が厳しく、例年以上に肌にとって過酷な状況が予測される今年の秋。
いつもより涼しくなるのが遅いこの秋は、気圧の変化で自律神経が乱れがちな時期。この時期に多い朝晩の気温差も、自律神経を乱す要因に。
ストレスフルな10月は心もお肌もお疲れぎみになりやすいです。

また「秋枯れ肌」という言葉があるように、夏に浴びた紫外線の影響や、空気が乾燥し始めるため、肌老化が進みやすい季節です。
夏に浴びた紫外線により、表皮下にある真皮層のコラーゲンやエラスチンなどが破壊され肌全体を下から支える力が弱まりたるみも加速
10月は「夏の肌疲れを回復しつつ、冬に備え準備」が大切！
●保湿対策が重要
夏のように汗はかかなくても、乾いた空気によってお肌は乾燥します。化粧水はもちろん、乳液やクリームの重ね付けで水分の蒸発を防ぎましょう。

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季節の変わり目は免疫力低下による体調不良を起こしやすいです。美しいお肌、健康なお肌を保つためにも身体は冷やさず栄養を蓄えて慣行を維持するようにしましょう♪

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