顔太り

【顔太り】

顔太りの原因は脂肪だけだと思われがちですが、実はほかにもあるんです。
顔太りによって、老けて見えてしまったり美しさが損なわれてしまったりと悩んでる方も多いと思います。

▼顔太りの原因

[原因１]　むくみ
顔がむくむことで顔全体が膨張し、顔太りの原因になってしまいます。むくみは血行不良や体内に水分老廃物がたまることででおこります。
年齢を重ねていくと血流やリンパの流れが悪くなるため、深酒や夜更かしをしてなくても顔がむくむことがあります。体内の血流やリンパが滞って、皮下の細胞間に水分が過剰にたまるのがむくみです！
むくみに効果的な対策は血流をアップさせる！
血流をアップさせることで内部にたまった余分な水分が毛細血管に再吸収されやすくなり、浮腫みが解消されます。

[原因２]　たるみ
顔がたるむとフェイスラインがもたつきやすくなり、顔太りの状態になってしまします。たるみは、肌にハリを持たせる働きのあるコラーゲンなどが減少する事で起こります。ホームケアでは保湿を重視したスキンケアでたるみを予防しましょう！また紫外線もコラーゲンにダメージを与える要因の１つなので紫外線対策もしっかり行いましょう。

[原因３]　筋肉の衰え
表情筋も皮膚を支える役割を担っているため、衰えてしまうと顔太りの原因になりやすいです。柔らかい食べ物ばかり摂取している人や普段あまり人と会話しない方は顔の筋肉が衰えている可能性があります。脂肪太りを解消するためにも筋肉が必要なので意思s黄的に動かすことで予防しましょう。

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