頭皮ケア

リフトアップのためにスキンケアに力を入れている方も多いと思いますが、頭皮ケアも大切なのはご存知でしょうか？

顔と頭は一枚の皮膚で繋がっているので、頭皮のたるみがお顔にも影響を与えます。

頭皮がたるんでくると、その皮膚はどこへいくかというと、当然顔に下がっていきます。つまり顔のたるみが気になるからといって顔だけケアしても効果は出にくいというわけなんです。

また頭皮の環境が悪化するとフケやかゆみいった症状、薄毛の進行につながる可能性があります。

頭皮のたるみの原因は、頭の筋肉の衰えや真皮の衰えです。

紫外線や乾燥、睡眠不足や偏った食生活、過激なダイエットやストレス、血行不良、ホルモンバランスの乱れなどで代謝が衰えて細胞の修復力がダウンしてしまうことが原因です。

頭皮ケアで大切なのは紫外線対策や保湿、食べ物をはじめとした日常生活に加えて正しいケアが大切です。

▼頭皮のケア

・しっかり洗い、保湿ケア
頭皮の汚れをしっかり落とし、保湿ケアを行う。また耳の裏も丁寧に洗い、保湿を行うことでリフトアップにもつながります。

・紫外線対策
帽子や日傘、頭皮用UVケアなどを活用しましょう。

・生活習慣の改善
食生活、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどに気をつけましょう。

・頭皮マッサージ
滞ったリンパや血行の流れを良くしてむくみを取り、頭皮の隅々まで栄養分を運べるようになります。

頭皮のケアは、加齢による毛髪の状態の不良や抜け毛を予防するだけでなく、お顔のお肌の健康にもつながります。ぜひ、日々のスキンケア習慣として取り入れてみてください。

当サロンでは頭皮のケアメニューもございます。お気軽にご相談下さい(^^)

メディカルサンテロッソ

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