腸活

【腸活】

腸内環境の悪化は肌に現れる。。
腸内環境と肌荒れ、肌の調子には密接な関係があります。
腸内環境が悪化すると、腸に潜む細菌は体に有害な物質を作り出し、それが血管を通じて全身に回るため、肌荒れを引き起こすと言われています。
善玉菌のバランスが崩れて腸内環境が悪くなると、ニキビ、乾燥、くすみ、敏感肌、ざらつきのほか、皮脂が増えたり、肌が痒くなったり、肌トラブルの原因にもなります。
菌のバランスが崩れると…
便秘になる→たまった便から悪玉菌が発生し増える→腐敗物質・活性酸素・有毒ガスなどが蓄積される→これらが腸内環境を悪化させ、腸から血管へこれらの物質が排出される→全身に運ばれ皮膚にも影響を及ぼす

▼お肌への悪影響
・ターンオーバーの乱れ
腐敗物質などが正常な表皮のターンオーバーの妨げになり、肌の新陳代謝を遅らせる。
・老化物質AGEｓの発生
シミ、シワ、たるみを引き起こす
・免疫力の低下
アレルギーなど皮膚疾患を誘発する

▼腸内環境が肌に及ぼす影響
まず、腸がちゃんと動いていると有害なものをブロックしてくれます。未消化の食べ物をきちんと排出してくれて食べ物から吸収した栄養分がスムーズに肌に伝わります。
腸には免疫細胞の8割が集まり、「幸せホルモン」と言われるセロトニンも8割が腸で作られています。腸内環境のバランスが取れていると肌の調子がいいのはこういうわけです。

腸内環境を整えるには、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動が大切です！
サンテロッソでは腸内環境を整える酵素ドリンクも取り扱っております★
酵素ドリンクは手軽に摂取できるのでおすすめです！

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